We help clients manage stress, improve habits, and strengthen emotional resilience through evidence-based behavioral techniques.

• Managing stress, burnout, or emotional exhaustion
• Building motivation, focus, and productivity
• Strengthening relationships and communication
• Overcoming lifestyle barriers (sleep, diet, or time management)
• Enhancing emotional intelligence and decision-making

Behavioral Tools: Cognitive-Behavioral Therapy (Catch it, Check it, Change it), Mindfulness, Behavioral Activation, and Problem-Solving strategies.

Food is medicine when used correctly. Our clinical nutrition experts provide customized plans for:

• Chronic diseases (diabetes, hypertension, obesity, digestive issues)
• Maternal nutrition (pregnancy, breastfeeding, postpartum)
• Pediatric nutrition (infant feeding, school meals, picky eating)
• Sports and public health nutrition

Our approach includes balanced plate methods using local foods, weekly progress reviews, and handouts for sustainable results.

We support mothers physically and emotionally through all stages of motherhood.

• Prenatal & postnatal behavioral coaching
• Nutritional plans for each trimester
• Emotional resilience training for new mothers
• Parenting and family adjustment guidance
• Newborn feeding and sleep support

• Lab and scan report interpretation (local & diaspora clients)
• Medication adherence & routine-based coaching
• Stress and motivation counseling for chronic conditions
• Family education and follow-up coordination

We address communication, intimacy, and emotional challenges confidentially and respectfully.

• Relationship counseling & emotional connection
• Infertility-related stress and sexual health myths
• Anxiety, communication, and partner understanding

We provide accessible telehealth consultations via Zoom or WhatsApp with licensed specialists. Services include:

• Medical advice & second opinions
• Explanation of lab reports, ECGs, CT, or MRI results
• Clinical prescriptions via official JIM Medico letterhead (where applicable)
• Nutrition & psychology counseling sessions

Appointments are booked via our website or WhatsApp. Each session lasts about 45 minutes.

ஆதாரம் அடிப்படையிலான நடத்தை நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், பழக்கங்களை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உணர்ச்சி நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வலுப்படுத்தவும் நாங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுகிறோம்.

• மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது உணர்ச்சி சோர்வை நிர்வகித்தல்
• ஊக்கம், கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை உருவாக்குதல்
• உறவுகள் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை வலுப்படுத்துதல்
• வாழ்க்கை முறை தடைகளை (தூக்கம், உணவு அல்லது நேர மேலாண்மை) கடப்பது
• உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்துதல்

நடத்தை கருவிகள்: அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (பிடிக்கவும், சரிபார்க்கவும், மாற்றவும்), மனநிறைவு, நடத்தை செயலாக்கம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் உத்திகள்.

சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது உணவு ஒரு மருந்தாகும். எங்கள் மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை வழங்குகிறார்கள்:

• நாட்பட்ட நோய்கள் (நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், செரிமான பிரச்சினைகள்)
• தாய்வழி ஊட்டச்சத்து (கர்ப்பம், தாய்ப்பால், பிரசவத்திற்குப் பின்)
• குழந்தை மருத்துவ ஊட்டச்சத்து (குழந்தை உணவு, பள்ளி உணவுகள், சாப்பிட அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகள்)
• விளையாட்டு மற்றும் பொது சுகாதார ஊட்டச்சத்து

எங்கள் அணுகுமுறையில் உள்ளூர் உணவுகளைப் பயன்படுத்தி சமச்சீர் தட்டு முறைகள், வாராந்திர முன்னேற்ற மதிப்பாய்வுகள் மற்றும் நிலையான முடிவுகளுக்கான கையேடுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தாய்மையின் அனைத்து நிலைகளிலும் தாய்மார்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நாங்கள் ஆதரவளிக்கிறோம்.

• பிறப்புக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய நடத்தை பயிற்சி
• ஒவ்வொரு மூன்று மாத காலத்திற்கும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்
• புதிய தாய்மார்களுக்கான உணர்ச்சி நெகிழ்ச்சி பயிற்சி
• பெற்றோர் மற்றும் குடும்ப சரிசெய்தல் வழிகாட்டுதல்
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவு மற்றும் தூக்க ஆதரவு

• ஆய்வகம் மற்றும் ஸ்கேன் அறிக்கை விளக்கம் (உள்ளூர் மற்றும் புலம்பெயர்ந்த வாடிக்கையாளர்கள்)
• மருந்து ஒட்டுதல் மற்றும் வழக்கமான அடிப்படையிலான பயிற்சி
• நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் ஊக்க ஆலோசனை
• குடும்ப கல்வி மற்றும் பின்தொடர்தல் ஒருங்கிணைப்பு

தகவல்தொடர்பு, நெருக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி சவால்களை ரகசியமாகவும் மரியாதையுடனும் நாங்கள் நிவர்த்தி செய்கிறோம்.

• உறவு ஆலோசனை மற்றும் உணர்ச்சி இணைப்பு
• கருவுறாமை தொடர்பான மன அழுத்தம் மற்றும் பாலியல் சுகாதார கட்டுக்கதைகள்
• கவலை, தகவல்தொடர்பு மற்றும் பங்குதாரர் புரிதல்

உரிமம் பெற்ற நிபுணர்களுடன் Zoom அல்லது WhatsApp வழியாக அணுகக்கூடிய தொலை சுகாதார ஆலோசனைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். சேவைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் இரண்டாவது கருத்துக்கள்
• ஆய்வறிக்கைகள், ECG, CT அல்லது MRI முடிவுகளின் விளக்கம்
• அதிகாரப்பூர்வ JIM Medico லெட்டர்ஹெட் வழியாக மருத்துவச் சீட்டுகள் (பொருந்தும் இடங்களில்)
• ஊட்டச்சத்து மற்றும் உளவியல் ஆலோசனை அமர்வுகள்

சந்திப்புகள் எங்கள் வலைத்தளம் அல்லது WhatsApp வழியாக பதிவு செய்யப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு அமர்வும் சுமார் 45 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.